Olhar humano, linguagem simples, compromisso ético. Aqui você encontra psicoterapia online baseada em evidências, com embasamento científico, escuta sensível e atualização constante.
Olá! Meu nome é Letícia Scalise, sou psicóloga clínica especializanda em Psicologia Baseada em Evidências e em Neurociências. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor baseado nas melhores evidências científicas, para que você possa se escutar, compreender seus sentimentos, lidar com desafios, fazendo com que você viva de forma leve.
Trabalho com o modelo de atenção clínica que alia a melhor evidência disponível com a expertise do profissional, personalizada para o caso particular do paciente, considerando seus valores, culturas e preferências.
Cada sessão é construída com base no respeito, evidências científicas e uma escuta sensível.
Esse transtorno é acompanhado por pensamentos e comportamentos repetitivos e compulsivos. A terapia irá te ajudar a entender e monitorar esses comportamentos.
Envolve instabilidade emocional, relacionamentos intensos e comportamentos impulsivos. Te ajudarei a regular suas emoções, desenvolver relacionamentos mais estáveis e criar uma vida mais equilibrada.
A ansiedade pode vir acompanhada com um medo excessivo do futuro, preocupações que muitas das vezes não estamos no controle, juntamente com pensamentos distorcidos. Trabalharemos juntos para identificar essas distorções e substituí-las por uma visão mais equilibrada e realista. Com técnicas de relaxamento e enfrentamento, é possível reduzir a ansiedade e retomar o controle da vida.
A depressão pode trazer uma sensação de vazio e desesperança, tornando difícil enxergar um caminho para fora. Na terapia, iremos refletir que esses sentimentos muitas vezes vêm de pensamentos negativos e disfuncionais sobre si mesmo e o mundo. Vamos trabalhar para identificar e questionar esses pensamentos.
As sessões são feitas por videochamada, em uma plataforma segura. Você escolhe um lugar tranquilo e reservado, com conexão estável, e juntos criamos um espaço acolhedor para conversarmos.
A frequência ideal varia de acordo com sua demanda e disponibilidade, mas geralmente é recomendada uma sessão por semana. Isso pode ser ajustado conforme o andamento do processo terapêutico.
É uma abordagem que une os conhecimentos científicos mais atuais sobre saúde mental, a experiência do terapeuta e suas preferências individuais. Cada caso é tratado de forma única, com seriedade e embasamento técnico.
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp, e-mail ou clicar no botão “Agendar sessão” no site. Ofereço uma conversa inicial gratuita para entendermos juntos se este é o melhor momento para começar.
No momento, os atendimentos são particulares. Mas posso emitir recibo para reembolso caso seu plano de saúde ofereça essa possibilidade.
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O Brasil lidera o ranking mundial de prevalência de transtornos de ansiedade, com aproximadamente 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivendo com esse distúrbio, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) . Estudos recentes indicam que 26,8% da...
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